AnGEBOT
Ich lege grossen Wert auf Transparenz in meiner Arbeit, deshalb stelle ich nach der ersten vollen Session einen detaillierten Behandlungsplan aus, damit Du weisst wo unsere Arbeit hingeht.
Zudem haben wir so gemeinsam die Übersicht und können den Verlauf des Coachings ganz nach Deinen Bedürfnissen und Kapazitäten gestalten.
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Mir ist es wichtig, dass Klient*innen gut informiert sind über ihre eigenen Prozesse und sich dementsprechend wohl fühlen.
Zusammenarbeit mit medizinischen Fachkräften
Falls erforderlich, umfasst meine Arbeit auch die enge Zusammenarbeit mit bereits bestehenden behandelnden Fachkräften. Dies gewährleistet eine umfassende Betreuung und stellt sicher, dass alle Aspekte Deines Wohlbefindens in Einklang gebracht werden können.
Meine Services werden von den meisten Zusatzversicherungen bei Schweizer Krankenkassen anerkannt.
Dauer: 45 Minuten
Preis: €150 (pro rata temporis)
Ort: Online
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Das Einzel-Coaching eignet sich für alles von einer Standortbestimmung bis zur Bearbeitung von spezifischen Themen und Zielen.
Mit Fokus auf eine ganzheitliche Betreuung erarbeiten wir gemeinsam Strategien für deine persönliche Entwicklung. Diese Sitzung bietet dir Einblicke und praktische Werkzeuge, die deine Lebensqualität insgesamt verbessern und dich deinen Zielen nachhaltig näher bringen.​​
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Stärkung des Nervensystems
Lerne, dein Stresssystem zu regulieren, innere Unruhe zu beruhigen und langfristige emotionale sowie körperliche Resilienz aufzubauen. -
Nachhaltige Stressbewältigung
Praktische Werkzeuge und individuell angepasste Strategien, um Druck abzubauen, Gelassenheit zurückzugewinnen und emotionale Überforderung im Alltag vorzubeugen. -
Verbindung zwischen Körper und Geist
Finde zurück in deinen Körper, entwickle ein neues Körperbewusstsein und verstehe die Signale, die dir dein System sendet. -
Echte Lebensbalance statt Perfektionismus
Raus aus dem Leistungsdruck und der ständigen Selbstoptimierung – hin zu einem Lebensstil, der dich stärkt und wirklich zu dir passt. -
Wiederherstellung des natürlichen Schlafrhythmus
Unterstütze deine innere Uhr, finde in einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zurück und erwache erholt – ohne Bildschirmverzicht, Supplement-Stress oder starre Routinen. -
Ganzheitliche Unterstützung bei Erschöpfung und Long COVID
Feinfühlige Begleitung auf dem Weg zurück in die Energie – mit Fokus auf Ernährungsprofil, Immunsystem, Zellregeneration und achtsame Alltagsgestaltung. -
Begleitung bei Hochsensibilität & emotionaler Überforderung
Empathische Strategien für hochsensible Menschen (HSP) sowie ganzheitliche Unterstützung bei ADS/ADHS, Ängsten, depressiven Verstimmungen oder Erschöpfungszuständen – auch ohne offizielle Diagnose.
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